心のティールーム

頑張りすぎる私を、

そっと整える小さな休息ノート

心のティールームは、
立ち止まりたいときに、
心を休ませるための
書き込める一冊です。

元気にならなくても、
前向きにならなくても大丈夫。

今の自分のままで、
呼吸を整える時間を
そっと取り戻すためのページが
用意されています。

紙の本／1,800円（税込1,980円）
Amazon KDPにて発売中。

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1日5分、書くことで

心を休め、整え、

次の一歩を見つけていきます。

ただ、それだけ。

海辺の丘にたたずむ、小さなティールーム。

潮風に包まれたその場所が、

「心のティールーム」です。

ここでは、時間がやさしく流れ、

一杯の紅茶とことばが、

心をあたためてくれます。

このノートを開けば、

そこはもうティールームの中。

あなたのための席が、静かに用意されています。

そして、お店の片隅では

あなたの心を見守る店主と７人の仲間たちが、

今日も穏やかに微笑んでいます。

心のティールームへ、ようこそ。

  • Animated bear with a friendly expression, sitting at a kitchen table with a cup, wearing a teal apron, in a cozy kitchen with shelves of dishes and a window in the background.

    くまのアッサム　　　　　　　　　　ぬくもりの先生

    休むことは、心を温め直す時間。君の席はいつでもここにあるからね。

  • An animated fox with orange fur and white chest, sitting at a white wooden table by an open window overlooking the ocean, reading a blue book, with a teapot and teacup beside it, in a sunlit room.

    きつねのダージリン　　　　　　　　　　　　思考を整える風の案内人

    焦らなくていい。風はあなたのペースで吹いていいんだよ。

  • A cute squirrel wearing an apron, standing on a wooden table, surrounded by cookies, nuts, a cozy teapot, and a cup, set outdoors during autumn with colorful fallen leaves and sunlight filtering through trees.

    りすのキャラメル　　　　　　　　　小さな幸せの収集家

    小さな喜びを集めることが、一番の自分磨きなんだよ。

  • An orange tabby cat relaxing on a pink blanket in sunlight near a window with a cup of steaming hot beverage on a small wooden table.

    ねこのルイボス　　　　　　　　　　安心と陽だまりの先生

    無理をしない時間が、あなたを育てるの。

  • A blue and white bird, possibly a kingfisher, perched on a balcony railing with a bright yellow bag hanging from its back. The background features a scenic view of the ocean, a blue sky with some clouds, and a building with flowers in the foreground.

    つばめのモカ　　　　　　　　　　　感謝との繋がりの案内人

    ありがとうを飛ばすと、心が軽くなるよ。

  • A colorful bird with blue, yellow, white, and black feathers perched on a white railing on a balcony overlooking the ocean, with a scenic view of the coastline and hills in the background.

    とりのベルガモット　　　　　　　　解放と風のメッセンジャー

    重たい気持ちを、ぜんぶ空に流しちゃっていいよ。

  • Animated owl with large yellow eyes, wearing a dark bow tie, perched on a tree branch at night with a lantern hanging nearby, houses in the distance, and flowers in the foreground.

    ふくろうのアールグレイ　　　　　　静けさを灯すナビゲーター

    静けさは、心が自分の声を思い出す時間

  • A woman with glasses and short hair smiling indoors near a window with a view of the ocean and a partly cloudy sky during sunset, with a steaming cup of tea or coffee on a saucer nearby.

    あけみん　　　　　　　　　　　　　もう頑張らないひと

    自分を優先してあげると、不思議なことが起こり始まるのよ。