【今朝の気づき】 26th May 2026
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ここ毎朝、日本時間5時に
一華五葉先生の人生好転『超朝活』とともに
一日を始めています。
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まず、目的地を意識すると
以前なかなかできなかったことでも、
思ったよりも習慣化できていることに
改めて感心した。
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毎日、一華先生のお話を聞くのも、
人生を好転したいという強い思いがあること。
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そして、一人ではなく知っている仲間も含めて
世界各国から数百人の人たちとリアルタイムで
参加しているということも習慣化する楽しみです。
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そして、5月9日から始めたダイエットも、
まだ続いており、今のところ2.8㎏減量。
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若い頃とは違った観点でのダイエットは、
今のところ苦痛ではなく続けられている。
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これも、いい意味で、
「人の目を気にしている私」がいるものの、
「内側から変わりたい」という強い願望もある。
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さらに、
看護師の職業病ともいえる腰痛が原因で始めた
簡単なヨガやストレッチも、
今は、毎朝歯を磨くようにやっているし、
机上の仕事から休憩するときにも自然とやっている。
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そして一番大事なことは、
三日坊主になっても自分を批判しないこと。
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私は、自分を批判することが超得意なので、
その穴に陥ってしまうと、
大変なことになる。
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せっかく、その洞窟から這い上がったのに、
また転がり落ちるなんてことはしたくない。
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今日もなんとかなるさ！
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