休むためのミニガイド

はじめに

このページに辿り着いたあなたは、
もしかしたら、少し疲れているのかもしれません。

このミニガイドは、
頑張れない自分をどうにかするためのものではありません。

前向きになる方法も、
気持ちを切り替えるコツも、
ここには書いていません。

ただ、
立ち止まっても大丈夫だということを
思い出すための、短い案内です。

こんなときに

• 何もしたくないのに、休めない気がするとき

• 立ち止まることに、理由を探してしまうとき

• 「このままでいいのかな」と、感じたとき

答えを出すためではなく、自分の場所に戻るための時間として使ってもらえたらと思っています。

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必要な時にだけ、そっと静かにご案内いたします。